Guias do Clube
Entenda o que você toma.
Textos curtos, escritos por quem atende no balcão todo dia. Sem jargão, sem empurrar produto.
G
Creatina: como tomar, quando faz diferença e os mitos que ainda circulam
É o suplemento mais estudado que existe e o mais mal explicado no balcão. Dose, horário, saturação e o que esperar nas primeiras semanas.
G
Whey concentrado, isolado ou hidrolisado: qual faz sentido para você
A diferença real entre os três, quem se beneficia de cada um e por que a maioria das pessoas está pagando a mais sem precisar.
O
Pré-treino: com ou sem cafeína, e quem deveria evitar
Cafeína é o que faz o pré-treino bater. Entenda a dose, o horário limite para não atrapalhar o sono e as opções sem estimulante.
O
Como saber se o suplemento é original (e por que isso importa)
Lacre, lote, nota fiscal e onde conferir. O que a gente faz no Clube para você não precisar se preocupar com isso.
Ficou com dúvida sobre o seu caso?
Conta o seu objetivo no WhatsApp. A gente indica, e se não precisar, a gente fala.
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